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Auto-Rilassamento con il Training Autogeno
Per apprendere una tecnica di rilassamento che agisce direttamente sui disturbi dati dall’ansia, dallo stress e dall’insonnia. Il Training Autogeno che proponiamo è un’evoluzione dello stesso, meglio chiamato “Rilassamento Generale” che agisce sui disturbi sopradescritti, sulla stanchezza fisica, sulla capacità di concentrazione, migliorandoli corso è rivolto a tutti coloro che vogliono ritrovare la calma, dormire meglio e godere di una migliore concentrazione.
otto lezioni ogni mercoledì alle 20,30
inizio corso: mercoledì 18 febbraio 2007 dalle 20,30
Insegnante: dr.ssa Anna Rambelli (psicologa clinica)
Chi è lo Sciamano e il suo ruolo sociale-culturale, spiegazione dell'altare sciamanico, degli oggetti rituali. dell'iniziazione sciamanica. Come sacralizzare il proprio spazio e preparare l'altare inteso come luogo di convergenza delle energie cosmiche. Tecniche di rilassamento. Danza sciamanica per liberare energie. Le quattro tipologie del corpo. tecnica di rigenerazione energetica. La malattia dal punto di vista sciamanico: cause fisiche e spirituali e rimedi. KARGA PUJA: l'antico rituale sciamanico per rimuovere gli ostacoli e armonizzare le energie personali. Iniziazione con Mantra.
sabato 28 febbraio dalle 15,00 alle 20,00 domenica 1 marzo dalle 9,30 alle 17,00
28 febbraio/01 marzo 2009 UNICA DATA NEL TRIVENETO
Il Thaii Chi Chuan è da sempre molto praticato in Cina, tanto da essere la ginnastica ufficiale per eccellenza. Da un po' di anni si pratica anche in Occidente per le sue potenzialità terapeutiche; infatti il Thai Chi stimola la circolazione del sangue in tutti gli organi senza alterare il battito cardiaco o la frequenza del respiro, migliorando l'assimilazione dell'ossigeno ed il metabolismo. Praticandolo costantemente si ottiene equilibrio psicologico e uno stato di completo benessere. Come Arte Marziale tende a sfruttare la forza dell'avversario per squilibrarlo evitando così il contrasto diretto. 17 sono i movimenti base, mivimenti insegnati dal Buddha ai suoi discepoli per accumulare energia e dirigerla alle varie parti del corpo. Per la tradizione buddista infatti, il flusso vitale scorre attraverso i canali detti "Chakra" dai quali dipende lo stato di salute della persona.
corso annuale con incontri ogni martedì dalle 20,00
